月別: 2020年7月

この時代の先行き不安な気持ちと、明日から8月で焦る気持ち。(2020年7月④)~週に一度はカレーの日

私が月曜日をカレーの日に制定したのは

  1. 月曜日が楽しみになる!!(日曜の夜も希望を持って)
  2. 海軍カレーは金曜日ですが週末は人と外食する機会が多いかもしれない(社会参加も大切)
  3. 曜日を固定すると曜日を認識する指標になる(見当識をしっかりと)
  4. なぜカレーかというと、認知機能の低下予防にカレーがいいんだとか??(程よく信じる)
  5. なぜカレーかというと、単純に好きなので(好きは大事)

などなど、そんな理由からです。

カレーはもともとインド料理ですが、すっかり日本に根付き、いろんなカレーがありますね。
今週の月曜日も楽しくカレーを食べました。

「居酒屋でちょっと一杯」の感覚は次世代につながるんだろうか(2020年7月4回目)

締めのカレーとらっきょう。カレーのイメージそのままのカレー。彩どりがきれい。何となく懐かしい。付け合わせに手作りのらっきょう。唐辛子が入っていて、かなりピリ辛でおいしい。お店で食べるというのが、ありがたいと実感。

一時、このまま落ち着くのか?とおぼろげにでも感じた瞬間があったものの、やはり勢いは増してきた。そりゃそうか、だって、無防備になってたもんな・・・いや、無防備というか、それ以前のような生活に戻っていた部分は大きかった。マスクをして、消毒液があちこちに設置してあっても。

月曜日にカレーを食べ始めて、たぶん3年は過ぎているとおもう。いつから始めたかきちんと記録がないのでわからないのだけれど、けっこう長い時間が経ち、ここの所は初対面の方にも「月曜日はカレーの日ですね」とか、月曜日に合うと「カレー食べましたか?」と声をかけていただけるようになってきた。

そのカレーの日の始まりは、認知症の専門医の先生が講演会で話をされていた、「飲むなら赤ワイン、週に一度はカレーを食べる」という話を聞いたのが切っ掛け。私はアルコールはいまいちなので、とりあえずカレーだけ。インド料理が大好きなのも手伝って、月曜日だけに限らず、それ以降頻繁にカレーを食べることになった。

それ以前は、実はカレーはどちらかというと苦手な食べ物で、インド料理は好きだったけれど、日本的なカレーは自分で作ったもの(市販ルーで)は好きだけれど、外で食べることはあまりなかった。

講演を聞いたことで、いろいろと変化につながったということだ。

その、赤ワインやカレーというのは、赤ワインのポリフェノールやカレーに使われる材料の一つのなかにふくまれるクルクミンが認知症に・・・という話の流れ。それが、どう認知症に対して、私の体に影響するのかはわからない。けれども、ルーチンの作業を持つということはいいことだし、月曜日のカレーを理由にカレーを探しに出かけるのも楽しみとなった。

なにか、動機となることがあるのはいい。社会参加のためには、やはり動機が必要だとおもう。何も目的や楽しみがなかったら、活動にはつながりにくいだろうから。

そんなこんなで始まった週に一度のカレーの日は、コロナのせいで、一時はインスタントカレーを食べ、備蓄カレーを食べ、いくらか手作りをして、外出自粛の日を乗り越えた。その後、美味しいカレーを求めて(でも、いろいろ時間がなく身近で済ましているけれど)いたのだけれど、この先また、雲行きがあやしい。

いろいろと、不安がある。
福祉の仕事をし、高齢の方、いろんな理由で生活に支援が必要な方、こどもたち・・・さまざまなソーシャルワークに関わる中で、さまざまな人が、それぞれの不安を抱えている。

私も、自分自身の健康状態には、とても不安があるし、見えないものが広がっているのを考えるだけでも、心がザワザワする。

心のザワザワはみんなにあるだろうし、それは、防御をする行動につながる大切なものだとおもう。しかし一方で、そのザワザワは恐怖感なわけであり、それが他者への過剰な警戒になり偏見にもつながるものだと思う。

怖い。見えないからこそなおさら。そして加えて、病気そのものへの怖さよりも、社会的な分部に関して、恐怖感がある。

それを自覚して、過度に他者への攻撃性が表に出ないように、コントロールしたい。
いわゆる3密を避ける、手を洗う、消毒をする、マスクをつける、などなど。
出来ることをして、しっかり食べて寝て、オンラインや電話で人と繋がりを大切にして。

8月も乗り越えていかなければ!

さぁ、離れていても力をあわせて、やっていきましょう。

 

来月もよろしくお願いいたします。

夏はカレーがおいしいよ!

水分補給、ミネラル補給、お休みの日はお昼にカレー、それからお昼寝。
体力温存して、のんびりできる時間を持ちましょう!

週に一度はカレーの日。
今回はこの辺で、また来週。
『週に一度はカレーの日』は毎週火曜日更新予定です。(たぶん)